Yoga ist für mich wohlfühlen im eigenen Körper und so individuell wie all die unterschiedlichen Menschen. Mein Ziel ist es, Yoga jeder Person zugänglich zumachen, unabhängig der Körperform. 

Mit Yoga begann ich in der Schwangerschaft, um mir als werdender Mama und meinem Kind im Bauch eine Auszeit zu gönnen. Durch den wachsenden Babybauch merkte ich, dass ich bald schon nicht mehr alle Yogapostionen wie angesagt machen konnte und Schwangere hier besondere Bedürfnisse haben. Als ich nach der Geburt in den klassischen Yogastudios weiter machen wollte, war ich mit meinem nachgeburtlichen Körper, eingeschüchtert von den vielen grazilen und sportlichen "Yogis". Ich hatte Angst nicht mithalten zu können - zu dick und zu unsportlich für Yoga! 

Im Yoga geht es nicht darum an die Zehen zu kommen oder einen perfekten Kopfstand zu machen - es geht um Wohlfühlen und Entspannen - den Körper als Wunder zu erleben und so anzunehmen wie er ist. 

Selber Mama dreier Kinder, liegt es mir am Herzen dies auch Kindern so früh wie möglich weiter zu geben. Ihnen damit eine Möglichkeit zu geben, Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu leben, zur Ruhe zu kommen, Kraft und Konzentration in sich selbst zu finden. Kinder sind hier so natürlich. Sie kennen kaum Angst und haben Mut neue Dinge spielerisch auszuprobieren. 

Solch einen eigenen "MUTausbruch" hatte ich, als ich den FeetUp® Trainer für mich entdeckt habe. Universell einsetzbar, nicht nur für Umkehrhaltung, habe ich damit das Fliegen entdeckt! 

Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle.

Im Hier und Jetzt wird dieser Moment ein Wunder!